Poradna

Poradna gynekologa

MUDr. Dana Preslová
Gynface s.r.o.

Velké náměstí 6
397 01 Písek
www.gynface.cz

Poradna sexuologa

MUDr. Dana Preslová
Gynface s.r.o.

Velké náměstí 6
397 01 Písek
www.gynface.cz

Poradna dětského gynekologa

MUDr. Drahoslava Krhounková
Ordinace gynekologie, dětská gynekologie

Chomutovská 2227/24
434 01 Most
http://www.detska-gynekologie.cz

Časté otázky a odpovědi

Neváhejte se nás zeptat. Pro položení dotazu můžete využít formulář vpravo.

Co mám dělat v teplých dnech , abych neměla výtoky a svědění? Děkuji Roušalová

Předcházejte těmto situacím!

Desatero rad pro každou ženu, která chce být v pohodě:

  1. Noste prodyšné oblečení z přírodních materiálů. Noste bavlnu. Vzdušně se oblékejte, nenoste těsné a zařezávající se prádlo. Těsné kalhoty a upnuté džíny podporují prostředí pro rozvoj infekce. Vždy udržujte okolí genitálu v suchu. Vlhké prádlo či plavky co nejrychleji převlečte, kůži vysušte. Nenoste syntetické spodní prádlo – vytváří teplé a vlhké prostředí, ve kterém se vaginální infekci daří.Vyhněte se nošení spodního prádla typu tanga, jejichž šňůrka nasává vlhkost a stává se živnou půdou pro kvasinky a bakterie.
  2. Dodržujte přiměřenou hygienu – nedostatečná i přehnaná péče v intimní oblasti poškozuje obranné mechanismy sliznice. K intimní hygieně používejte raději čistou vodu bez mýdla, či používejte speciální přípravky na intimní partie s neutrálním pH 5,5. Při hygieně je třeba se vyhnout výplachům pochvy, kdy dochází k porušení mikroklimatu. Vyvarujte se pěnám do koupele, parfemovaným sprchovým gelům. Neaplikujte deodoranty přímo na genitálie.
  3. Po stolici se utírejte směrem odpředu dozadu, nepřenesete tak střevní mikroorganismy na sliznice intimních partií.
  4. Dodržujte hygienu před i po intimním styku (týká se všech částí těla, které přicházejí do přímého styku s pohlavními orgány, např. prsty, nehty), kůži je třeba důkladně vysušit. Po pohlavním styku se vymočte a omyjte vodou intimní partie. U pohlavního styku je nutné dbát i na opatrnost, aby nedošlo k poškození sliznice pohlavních orgánů.
  5. Při menstruaci často vyměňujte tampony i vložky, používejte menstruační vložky bez fólií. Omezte používání vložek parfemovaných a parfemovaného toaletního papíru, mohou poškodit ochranný kyselý film sliznic, které se potom stanou náchylnějšími k infekcím.
  6. Vyvarujte se konzumace velkého množství cukrů v potravinách, protože kvasinky mají rády sladké. Vhodné je také vyhnout se bílému pečivu, příliš nému množství tvrdých sýrů, nadměrné konzumaci ovoce a zvláště sladkých nápojů. Cukrovkáři musejí dbát pokynů lékaře.
  7. Dodržujte pitný režim  2 litry tekutin denně, nejlépe minerální vody, slabé ovocné čaje. Při nedostatečném režimu totiž dochází k dehydrataci, zahuštění poševního hlenu a zvýšení koncentrace mikrobů.
  8. Omezte koupání v chlorované vodě i ve vodě znečistěné – například sinicemi – doporučuje se voda slaná, která má antiseptický účinek.
  9. Preventivně užívejte doplňky stravy s probiotickou kulturou, zvláště při oslabení, užívání antibiotik, stresu apod. Je vhodná i konzumace jogurtů či nápojů s probiotickou kulturou.
  10. Posilte imunitu!  Sportem, saunováním a podobně.

Zeptejte se nás